التخطي إلى المحتوى

رائحه الفم الكريهه من المشكلات التي تسبب الاحراج لبعض الناس

رائحه الفم الكريهه هي مشكله تؤدي الي التوتر وعدم الثقه بالنفس وتجنب الحديث مع الاخرين .

ومن الاسباب التي ينتج عنها رائحه الفم الكريهه

هي تسوس الاسنان ، عدم الاهتمام بعلاج التهابات اللثه عدم غسل الاسنان ، عدم الاهتمام بنظافه الفم ، التهابات المعده ، اللتهاب الاذن والجيوب الانفيه .

طرق طبيعيه للتخلص من رائحه الفم الكريهه

 البقدونس

نتناول اوراق البقدونس علي الريق ويقطع البقدونس علي السلطه اثناء كل وجبه .

النعناع

يغلي النعناع في الماء ويترك حتي يبرد ثم يصفي ويستعمل كغسول ومضمضه للفم كل صباح علي الريق .

الليمون

يعصر الليمون ويوضع في كوب ماء ثم يترك علي النار لمده 10 دقايق ثم نقوم باستنشاق بخار الليمون المغلي مره واحده مساءا

ويمكن ايضا شرب عصير الليمون الدافئ مره واحده قبل النوم .

القرنفل 

يمكن مضغ القرنفل كل يوم صباحا فذلك يقضي علي رائحه الفم الكريهه نهائيا ويشعرك بانتعاش الفم ورائحته الطيبه دائما

ويمكن ايضا غلي القرنفل في ماء ويترك علي الناس لمده 15 دقيقه ويستعمل كغسول يومي كل يوم علي الريق .

الريحان

نحضر الريحان ونغليه في كوب ونصف ماء ثم يصفي ويشرب كوب في الصباح وكوب في المساء

ويمكن ايضا تقطيع الريحان ووضعه علي السلطه اثناء الوجبات .

الشبت

نأكل ثمار الشبت كل يوم علي الريق ويؤكل ايضا بعد كل وجبه للقضاء علي رائحه الفم الكريهه

ويمكن ايضا تقطيعه علي السلطه .

ماء الورد

نقوم باستعمال ماء الورد كمضمضه يوميا علي الريق ويمكن ايضا وضع القليل من ماء الورد مع ماء الشرب ونقوم بشرب الماء الممزوجه بماء الورد علي مدار اليوم .

الخل

نحضر ربع كوب ماء ونضيف عليه ربع كوب خل ونقوم بتقليبهم جيدا ثم نستعمله كغسول للفم صباحا ومساءا للتخلص من رائحه الفم الكريهه .

الشاي الاخضر

الشاي الاخضر من افضل الوصفات الفعاله للتخلص من رائحه الفم الكريهه ، نغلي الشاي الاخضر ومعه حفنه من النعناع ونقوم بشربه مرتين يوميا والمضمضه به مساءا .

لكي تتمتعي برائحه فم منعشه وطيبه

° الاهتمام بعلاج القولون وانتفاخات المعده .

° غسيل الانسان عند الاستيقاظ من النوم و بعد الوجبات.

° شرب كميات كبيره من الماء لانها تساعد في التخلص من الرائحه الكريهه للفم.

° علاج التهابات اللثه لانها المسبب الاساسي لرائحه الفم الكريهه والغير مستحبه .

° نقوم دائما بتنظيف ما بين الاسنان بالفتله الطبيه للتخلص من بقايا الطعام بعد الوجبات.

 

 

 

 

 

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *